修炼之人的体质没有达到实际高度。
因此他想要升级的时候，他的力量值就会支撑不了。
最后升级失败。
因为如果当力量值的程度，和自身的体制所承受的范围不一致的情况下，那么身体就无法承受，由于力量波动太大，所进行的突破。
因此这样非常危险。
很有可能会危及生命。
这时候少年看到了这一篇幅修炼体制的内容介绍中，有关于扎马步的介绍。
如果在修炼的时候配合着扎马步，那么就对于力量值和体制的提高有很大的帮助。
因此少年就将快递箱子里的另一本书，关于如何扎好马步的手册拿了出来。
然而扎马步有很多种方式。
在这本书的目录里列举了很多种方式。
少年看到学长在旁边的注解上写到这些修炼方式尽管不是最最有成效的，但是是经过前辈们不断地修炼摸索中。
传下来的修炼扎马步，最易懂稳妥的方式。
因为其他的一些方式，虽然修炼出来的成效很可观，但是不能够达到标准的范围。
毕竟想要达到标准的范围内，一般都需要很长的时间。
有很多不够机灵的修炼武功之人，修炼了10多年才达到标准范围。
就算一些修炼武功之人很聪明，那么他们最快也需要三年的时间。
才能够达到标准范围内。
有的人最后呈现出来的效果虽然很好，但是他练了很多年，都没有达到标准范围。
而其他人按照手册进行常规的方式修炼的人。
他们的武功都已经修炼到了第5级或者更高的级别了。
而目录上介绍的关于扎马步的修炼方式有很多种。
并且每一种方式都对其进行全面的介绍。
而且图文并茂。
这些方式选其中的一种进行修炼就可以。
每一种修炼方式，最后呈现的效果，达到的目的不尽相同。
有些训练方式是提高上肢的力量，有些是提高下肢的力量。
但是有一些人想将自己的四肢全都力量提高，那么他们最后呈现的效果也没有单一训练的人那么好。
少年看了这么多内容介绍，于是他总结出来，扎马步和修炼力量骨质一同进行修炼，再加上平时吃些药丸。
那么普通人想要成为合格的修炼武功之人，就必须要做到这些。
因为普通人现在就是打基础的时候。
无需实战。
因为等成为真正合格的练武之人之后，那些实战课程就会有介绍关于如何修炼自己的拳法和力量。
以及如何使用兵器等等。
如今少年应该做的就是学好这些基本项目，对于提高自己的力量和骨质有帮助的。
再加上就是配合着修炼扎马步。
而扎马步现在他自己想注重的，就是要提高自己的骨质。
所以少年选择其中一种增强体质的就可以，对于力量值方面少年无需考虑。
此时少年发现普通人要将体质提高，前提是因为他们的力量值不够。
所以在短时间内就很难达到预期的标准。
就算吃了很多的补品去将力量值提高。
但是这些补品在吃进肚子里以后，身体还需要经过一定时间的吸收。
毕竟吃完一颗补药胶囊。
大概需要一个月左右的时间，才能够将这些营养成分吸收到体内。
而且还不能够多补。
因为吃的多了，身体很容易出现损害。
但是这只是对于普通人来说的。
毕竟少年的数字智能系统，能够将资金数值兑换成自己所需的力量值。
所以少年猜测到，如果他自己想要将体质增强的话，是不是就不用在乎对于力量值方面的修炼了。
毕竟那些普通人在提高体质修炼的时候，最快的也要5个月。
而有的人由于资质不够，所以他们很多都已经修炼了六七年，还没有将体质有所提高。
但是少年就不一样了，少年心里想。
假如自己勤奋一些。
只要一有空就进行体制的修炼。
那么是不是就会比普通人用时更短呢？毕竟力量值这方面，自己不受限制。
因此少年想到这里特别开心，如果知如自己所想的话，那么他就会以很短的时间能够成为真正合格的练武之人了。
而低级的练武之人，他们最开始首先要做的就是将体质提高。
所以自己以后的目标就是要这样做。
在短时间内就可以将自己的四肢和体质进行强化。
毕竟现在自己的力量值已经达到一标准要求范围内。
所以完全可以进行下一步骤的修炼。
而这种修炼体制的方式其实也不是特别困难，不过也不是很简单。
毕竟在学生时代学的那些专业方面的内容，就是为了以后，修炼的不至于那么的艰难。
毕竟修炼体制的那些很多内容介绍关于人体的构造以及体内的脏器循环，有很多专业方面的知识。
如果对于这些专业知识以前没有学到的话，那么这本修炼手册对于自己来说就像天书一样困难。
但是这些知识对于修炼者来说是打基础。
而且是让学生们的素质有很大提高。
不过范围不是太广。
大概是包括身体的血液以及脏器脉络方面。
因此在最开始修炼的时候，如果对于内容知识理解有偏差，就算练错了也没有关系的。
对身体伤害的力度不是很大。
然而和少年之前的力量值增长相比较的话，如果体内的力量值运用的不好，威胁会更低。
不过在少年打算进行正式修炼之前，还是有点担心。
因此就立刻向学长求助。
想着学长是专业人士，能够对自己有所指点。
这样在正式修炼的时候也不至于出现错误。
而这时学长在准备武功进行升级，所以他最近一段时间在调养身体。
此时电话响起，原来是少年打给自己的，听见少年在那边说要开始进行修炼了，于是学长感觉有点不可思议。
然后对少年说。
这套手册可以进行学习并且修炼。
如果你最开始在修炼的时候遇了点小麻烦，也不会特别的危险。
但是我还要在你正式修炼之前要嘱咐你几句。
你想修炼的这个修炼手册里面修炼体制是很耗费力量值的。
就算你的力量值很高，但是随着你修炼的时间越长，消耗的体力就会越多，所以你只要开始正式修炼这本手册，那么你的力量值的最高范围就会有所提高，不过你实际情况中的力量之是在呈下降趋势的，而且速度会很快。
如果你下降的这个力量值补充的速度特别慢的话，对你会有影响，因为你马上就要考试了，你在考试之前需要进行全校统一的体检，那么在体检的时候你就很难过关。
所以我认为你现在最重要的就是要把武功考试放在第1位，等武功考试结束之后，你再考虑修炼这本手册的事情。
少年听见学长这么说，于是很惊讶地问道，难道力量值还会减少吗？学长斩钉截铁的回答道，没错会减少，因为修炼体质需要很大量的力量提供。
所以你在修炼的时候，体质和骨骼都需要大量的力量来补充。
这样消耗的力量值就会相当大。
给你打个比方，假如你如今的力量值达到了135k，那么如果你修炼这本手册开始经过一个星期的修炼，你的力量值就会降很多，大概会降到120k左右。
虽然你过后可以将你的力量值恢复到正常，但是速度不是很快，就算你服用一可补充力量的胶囊，那么也需要好几天才能够达到痊愈的程度。
而且你要想想，这一粒补充力量的胶囊可不是普通家庭能够承担得起的，价格很昂贵。
所以你力量值下降以后，如果你没有能够有足够的资金去购买补充胶囊，那么你的力量值就会得不到补充，这样它就会下降的特别快，没有办法恢复到之前的那种程度。
所以你在之前修炼的那些东西就全都化为乌有了。
虽然你现在的手里我也知道你有一些修炼的丹药，可是那些丹药毕竟数量有限，所以你千万不要随意使用。
我认为等你真正考上了武功大学之后，就可以正式修炼了，到时候学校可以给同学们提供50%的资源，供同学自行修炼。
那个日子离你很近了，你也不要太急于求成，等你考上武功大学，马上你就可以获得学校供给的资源了，所以你现在也没有必要将你手里的那仅有的资源全都给浪费掉。
虽然少年听到学长的嘱托，但是也没有特别放在心上，然后又对学长说。
如果力量值最后得到提高和补充了，那么力量值的最高范围，可以到达什么地步呢？最大值可以提高吗？学长说没错，肯定会有所提高的，因为你修炼的那个武功手册，就是让没有成为武功之人的力量值提高到最大程度的。
还有一点也是要提醒你的，那就是你修炼的这本武功手册，对于你现在的自身力量之来说，没有什么危险，但是就算没有危险也不是说明你是绝对安全的。
因为你在修炼的时候，你的主要的神经系统或者是脏器，很容易受伤。
虽然最后你也有可能有机会得到医治，但是你会元气大伤。
毕竟你马上就要参加考试了，所以还是不要操之过急的好。
而且你之前从来没有修炼过你，这是第1次修炼会有很大的危险系数的，如果你在修炼过程中一旦受到伤害，那么你今年的考试是没有机会参加了。
你的脉络骨骼如果受到一些伤害，你还没有多大的危险，毕竟你现在的力量值很高，以你的实力会以最快的时间恢复的，但是如果伤害到神经系统那就危险大了。
听到学长这么说，于是少年赶紧回复学长说，放心吧学长，我在修炼的时候一定会多加小心的。
此时学长听见少年这么说也猜到了，他最近一段时间肯定会修炼的。
如果再劝说少年等一等，等考上武功大学之后再正式训练，也肯定劝不动的。
于是很无奈的说，这个主意还是得你自己拿，如果你在修炼过程中受了伤也没有关系，你休养几个月今年考不了武功，大学再复读一年，明年再接再厉，你还是有这个实力的。
不过你还是要做好决定，仔细考虑清楚。
你是选择到武功大学之后正式开始修炼，还是现在修炼的话有危险系数，然后今年的考试就没有资格参加，只能等待明年再次参加考试，你自己选择吧。
毕竟学长认为，少年也不是三岁两岁小孩子了，有自己的主观意识。
既然少年决定的事情，他也不好多说什么。
然后学长又接着对少年说。
对于扎马步那几种方式你看到了吧，你打算选哪种了吗？少年听见学长和自己提扎马步的事情，于是顺势说道，学长，我这个还没有考虑清楚，具体想学哪一种方式。
我想听听你的建议。
这时学长说。
毕竟你没有修炼过武功，你是普通人，所以你在正式修炼的时候，还是建议你在自己的上臂多加强锻炼。
这样的话比较安全。
如果你主要在自己的腿部力量进行修炼的话，这样你的腿部肌肉会非常发达，然后奔跑的速度会特别快，但是在你修炼腿部肌肉的时候也会遇到危险，如果你在修炼的时候受伤了，重则有可能造成下肢瘫痪，轻则走路会很吃力，会跛脚。
这样的情况我看过很多，因为在我们学校，校园里有很多刚开始修炼武功的人，他们由于注重下肢的修炼，在修炼时候出现了意外，所以他们走路都是一瘸一拐的样子。
不过你在修炼上臂的时候，也有可能出现受伤的危险，但是毕竟它不影响你正常行走。
这时候少年又问道。
如果在最开始修炼的时候，注重腿部力量的修炼，那么是不是比同时，注重上臂修炼的人实力要强大呢。